Bouger avec de la douleur est-ce possible?

Oui c’est possible et l’objectif de cette approche est d'offrir des outils de compréhension dans le mouvement aux gens vivant avec de la douleur chronique.  

Cette méthode est enseignée dans le respect de vos capacités !

Dans la vie nous bougeons, car notre corps est notre véhicule de tous les jours alors il est important d’apprendre à mieux bouger!

Il faut croire aux mouvements, croire que c’est accessible à qui veut prendre en main sa douleur par la gestion de celle-ci.

Bouger est avant tout une expérience qui s’apprend!

Qu'est-ce que la rééducation posturale?

La rééducation posturale est, avant tout, la compréhension d’une

 « bonne posture ».

De quelle façon arrivons-nous à une bonne posture : 

par la prise de conscience, par l’évaluation de nos compensations posturales, par la compréhension et l’application d’outils appris en classe.

Tous les principes vous seront expliqués dans les différents cours offerts et ce 

dans le respect de votre capacité!