Pilates thérapeutique: Sous forme d’ateliers présentés sur 10 semaines. Le thérapeute guide les gens grâce à son expertise par le biais d’explications ; des principes anatomiques du mouvement, des différentes stratégies posturales, du bienfait du mouvement en Pilates, l’intégration de la notion théorique par l’expérience motrice, et ce, afin d’aider ces personnes à trouver et expérimenter des réussites dans l’activité motrice et ainsi sortir de l’inertie. Cet atelier visent à rééduquer les patients dans le mouvement. Ces astuces aideront à comprendre la douleur chronique, à apprendre à se servir du mouvement et d’intégrer une bonne posture comme outil au quotidien.

Pilates adapté niveau 1-2 et sur chaise: Cours adaptés et accessibles à une clientèle vivant dans le quotidien des douleurs chroniques, soient: lombalgie, cervicalgie, fibromyalgie, remplacement de la hanche ou du genou, sclérose en plaques… Ce cours s’adresse aux gens débutants en Pilates qui ont une difficulté à aller se coucher au sol (cours sur chaise) et/ou cours en douceur au sol.

Pilates douceur : Ce cours s’adresse à une clientèle vivant avec des douleurs au quotidien ou périodiquement dû à de mauvaises stratégies posturales; manque de tonus musculaire, souplesse…Bienvenue également à nos jeunes et moins jeunes retraités!

Vous recherchez des cours de Pilates adaptés à votre condition physique et n’éprouvez pas de douleur chronique, vous pourriez opter pour ce type de cours.

Pilates régulier : Cours pour débutants qui désirent découvrir le Pilates et ses principes. Le Pilates régulier est enseigné de façon plus dynamique et dans un répertoire plus exigeant que les cours en douceur. Ce cours s’adresse à une clientèle sans contre-indication majeure.

Pilates intermédiaire : Ce cours s’adresse aux adeptes du Pilates (requis; 1 session en régulier ou connaître les principes de base) qui désirent expérimenter de nouveaux défis.

L’appareil de Pilates nous assiste dans le mouvement et rend plus facilement accessible à qui veut bouger. À l’origine, Joseph H. Pilates créa sa première machine à partir d’un lit d’hôpital, durant la première guerre mondial. Les gens alités devaient apprendre à bouger s’ils désiraient guérir. À partir des ressorts des lits, il créa sa première machine qui permettait aux gens de bouger grâce aux ressorts de ceux-ci, ce qui nous permet d’assister la personne lors des mouvements par ex. se relever du lit ou bouger les jambes. Le mouvement est alors assisté par les courroies et ainsi nous permet de bouger en étant "soutenu" par la machine et ce, sans même quitter le lit. Les séances offerts sur appareil de Pilates « Tour et Reformer » sont offerts en groupe et en privé.

***Recherche nouveau partenaire désirant offrir ces services!!!

Pour les séances en privé, (ouvert à tous, reçu émis en Naturothérapie) nous vous invitons à communiquez avec nous pour plus de détails. Services offerts en entraînement supervisé, en privé et ce, suite aux blessures musculosquelettiques ou pour atteindre vos objectifs!

Aqua thérapie (privé en piscine): Les rencontres avec le thérapeute constituent un programme d’entraînement adapté à la condition du participant selon ses objectifs et ses capacités personnelles et/ou à mettre au point une routine d’exercices selon les besoins spécifiques du participant!

Reçu émis en Naturothérapie pour fin de remboursement auprès de vos assurances.

Membre accrédité par L’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ).

***Ce service est remboursable en Naturothérapie.