Services

Pilates thérapeutique (atelier)

Pilates thérapeutique: Sous forme d’ateliers présentés sur 10 semaines. Le thérapeute guide les gens grâce à son expertise par le biais d’explications ; des principes anatomiques du mouvement, des différentes stratégies posturales, du bienfait du mouvement en Pilates, l’intégration de la notion théorique par l’expérience motrice, et ce, afin d’aider ces personnes à trouver et expérimenter des réussites dans l’activité motrice et ainsi sortir de l’inertie. Ces astuces visent à rééduquer les patients dans le mouvement. Ces astuces aideront à comprendre la douleur chronique, à apprendre à se servir du mouvement et d’intégrer une bonne posture comme outil au quotidien.

L'école interactionnelle de la douleur chronique (atelier)

L’École Interactionnelle de Douleur Chronique (EIDC) : sous forme d’ateliers présentés sur 10 semaines, constitue un programme structuré pour traiter la douleur chronique. Atelier offert en collaboration avec l’UQAT. Quatre écoles ont été élaborées pour traiter les problèmes chroniques de santé suivants : lombalgie (ÉIL), fibromyalgie (ÉIF), cervicalgie (ÉIC) et douleurs abdominales chroniques (ÉIDAC), basé sur un modèle d’intervention systémique et stratégique. Plus spécifiquement, le contenu s’appuie à la fois sur des connaissances récentes en neuroscience et sur l’intervention stratégique dans le traitement de la douleur chronique et du SRDC. À l’EIDC, on résume à mettre au point une routine motrice adaptée à la condition de chacun des clients et à l’ajuster chaque semaine selon les rétroactions du patient.


Pilates adapté au sol (douleur chronique)

Pilates adapté niveau 1-2 et sur chaise: services adaptés et accessibles à une clientèle vivant dans le quotidien des douleurs, soient: lombalgie, cervicalgie, fibromyalgie, douleurs dues à une lésion musculaire, remplacement de la hanche, maladie neurodégénérative telle que la sclérose en plaque, accidenté de la route… etc. Ainsi que M. et Mme tout le monde vivant avec des douleurs au quotidien ou périodiquement dû à de mauvaises stratégies posturales; manque de tonus musculaire, souplesse…Comme vous le constatez, plusieurs pathologies avec chacune leurs particularités. Également disponible; cours sur chaise. Ce cours s’adresse aux gens débutants en Pilates qui ont une difficulté à aller se coucher au sol.

Pilates au sol (régulier et intermédiaire)

Vous recherchez des cours de Pilates adaptés à votre condition physique et n’éprouvez pas de douleur chronique, vous pourriez opter pour ce genre de cours. Ce sont les mêmes principes et vous obtenez les mêmes bienfaits que ceux énumérés dans les articles concernant la rééducation posturale et le Pilates. Cependant, les exercices sont un peu plus difficiles. Afin de bien cibler le cours qui vous convient, il est important de communiquer avec nous pour discuter de vos besoins.

Pilates sur appareils (tous les niveaux)

L’appareil de Pilates nous assiste dans le mouvement et rend plus facilement accessible à qui veut bouger. À l’origine, Joseph H. Pilates créa sa première machine à partir d’un lit d’hôpital, durant la première guerre mondial. Les gens alités devaient apprendre à bouger s’ils désiraient guérir. À partir des ressorts des lits, il créa sa première machine qui permettait aux gens de bouger grâce aux ressorts de ceux-ci, ce qui nous permet d’assister la personne lors des mouvements par ex. se relever du lit ou bouger les jambes. Le mouvement est alors assisté par les courroies et ainsi nous permet de bouger en étant "soutenu" par la machine et ce, sans même quitter le lit. Les séances offerts sur appareil de Pilates « Tour et Reformer » sont offerts en groupe et en privé.

***Recherche nouveaux partenaires désirant offrir ces services!!!


Séance en Piscine


Le Pilates et l'Aquaforme est-ce pour moi?

Les principes du Pilates (rééducation posturale) sont ici enseignés dans un contexte aquatique, et ce en eau profonde (Aquajogging) et en eau peu profonde (Aquaforme et Aquathérapie). L’apprentissage des principes de base en Pilates sera appliqué dans les cours de façon dynamique (sur musique dans les différents cours d’Aquaforme) et en douceur (Aquathérapie et Aquadouceur)!

Différents cours offerts:

Aquathérapie : Pour les propriétés thérapeutiques que nous procure l’eau, la piscine est un des endroits à favoriser pour nos activités physiques et c'est pourquoi des séances « Aquathérapie » (principes du Pilates appliqués dans l’eau) vous sont offertes. Ce cours n’est pas de l’Aquaforme, mais plutôt des exercices musculaires et de souplesse appliqués doucement en piscine.

Aquadouceur : cours adaptés et accessibles à une clientèle vivant dans le quotidien des douleurs chronique variés et désirant introduire une activité physique dans le respect de sa capacité!

AquaAinée et Pilates: Cours dynamique visant une clientèle 50+ (plus exigeant que l’aquadouceur) et adapté à vos besoins et votre capacité!

AquaPilates : Visant une clientèle active, désirant un entraînement dynamique en aquaforme, et ce avec l’application des principes en Pilates.

Aquajogging et Pilates : Visant une clientèle active, désirant un entraînement dynamique en aquaforme, et ce avec l’application des principes en Pilates. L’enseignement de l’Aquajogging est en eau profonde ce qui diminue l’impact sur la colonne et les articulations.

Séance de Pilates en privé

Pour les séances en privé, (ouvert à tous, reçu émis en Naturothérapie) nous vous invitons à communiquez avec nous pour plus de détails. Services offerts en entraînement supervisé, en privé et ce, suite aux blessures musculosquelettiques ou pour atteindre vos objectifs!


Aqua thérapie (privé en piscine): Les rencontres avec le thérapeute constituent un programme d’entraînement adapté à la condition du participant selon ses objectifs et ses capacités personnelles et/ou à mettre au point une routine d’exercices selon les besoins spécifiques du participant!

Reçu émis en Naturothérapie pour fin de remboursement auprès de vos assurances.

Membre accrédité par L’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ).

***Ce service est remboursable en Naturothérapie.


Pour plus d'informations voir la section "Partenaires"

https://www.douleurchroniqueenmouvement.com/partenairesPartenaires

ou

Communiquez directement avec Cathy Driscoll (Fondatrice de Douleur Chronique en Mouvement) liens ci-dessous!